【食事タイムはお楽しみタイム♪】

食べることに集中できない。
いつまでもダラダラ食べています。
こんなお話をよく聞きます。
食べることに集中できない。
そんなお話をされる方に食事中のお話を伺います。
だいたいは、テレビをつけている。
スマホで動画を見ている。おもちゃが出されたままになっている。とおっしゃいます。
食事は家族との大事なコミュニケーションタイム✨
テレビがついていたり、動画がついていると、
子どもは食事よりも楽しいことに意識が向きます。
そうすると早く食べ終わらせて続きが見たい。
テレビや動画にばかり意識がいって、食事が進まない。
ながら食事なので噛んで食べることを意識できない。
食事がただの動作になってしまう。
そして何よりもテレビをみながらの食事は子どもの姿勢を崩してしまいます!!
テレビが横にあると、子どもはずーっと横を向いて食事をします。
そうすると片方だけで噛む癖がついたり、一方向だけを見る癖がつくとからだがゆがんできます。
かみ合わせがずれたり、からだがゆがむと噛む力も弱くなり、口呼吸の原因となります。
じゃぁテレビを真正面に置けばいいじゃん!
ってそうではないのです。
食事はフルに使える最高の時間✨
目でみて、匂いをにおって、食感を感じ、味わい、会話を楽しむ☺️
特に小さなお子様には声掛けが非常に大切です!!
そんな素敵な時間をテレビやスマホに邪魔されないようにしてもらいたいですね😘