【どんなものを食べさせるといいの？】
トピックス 2020年8月24日
【どんなものを食べさせるといいの？】
赤ちゃんに何を食べさせたらいいのか。
家族が食べるもので、健康的なものを食べさせましょう。
火を通した野菜や肉、魚、卵、米、果物・・・・。
ほとんどのものが問題はありません。
アレルギーの心配があるようなものは少量づつ試していったり、かかりつけ医に相談して与えるようにしましょう。
スティック状や大きめにカットできるような食材から始めると赤ちゃんも手づかみしやすく、お母さんの負担も少ないです。
避けるべき食品は砂糖や塩、ファーストフードや加工食品、総菜などです。
赤ちゃんのうちに経験する味付けは一生の味覚となります。
ファーストフードや加工食品、総菜は赤ちゃんには濃すぎる味のうえ、砂糖や塩、油が沢山使用されています。
赤ちゃんには与えずに、家族みんなも健康の為にも避けられるとことは避けましょう。
1歳未満の赤ちゃんはハチミツは食べられません。
貝類も雑菌が多いので避けます。卵はしっかり火を通しましょう。
ピーナッツのような硬くて小さい食べ物は喉に詰まる可能性があるので避けましょう。
ミニトマトのようなちっさくて喉につまりやすそうなものは
半分に切るなどして喉に詰まらないように食べやすくカットしてあげるといいでしょう。
どんなものを食べるにしても、食べているときは赤ちゃんのことをしっかりと見てあげることが大切です。
そして、喉に詰まった時の対処法などを知っておくといいですね☺️